Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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316 kcal
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Fett: 6,61g | Eiw: 31,47g | Kohlh: 31,79g.
Frühstück: Clams, White Rice, Crackers, Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Grilled Fish. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Sanchez92's Gewichtsverlauf
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