Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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68,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2641 kcal
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Fett: 80,92g | Eiw: 195,75g | Kohlh: 294,89g.
Frühstück: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Coffee with Sugar, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Mittagessen: White Rice, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Abendessen: Avocado, Fried Egg, Indomie Mi Goreng, Fried Rice. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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amranpaso's Gewichtsverlauf
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