Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
75,5 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 78,98g | Eiw: 100,68g | Kohlh: 180,89g.
Frühstück: Семушка Ореховая Смесь, Томилинская Сельдь , Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Макароны Жареные, Постный Борщ, Постный Борщ, Семушка Ореховая Смесь, Сахар, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Сало Свиное Жареное , Янтарь Орбита, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Mittagessen: Котлета Свиная, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Янтарь Орбита, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой, Семушка Ореховая Смесь, Яблоко Зеленое, Красная Цена Крекер Рыбки, Киндер Шоколад, Гренки из Батона , Постный Борщ, Янтарь Орбита, Куриное Филе Вареное, Коломенское Хлеб Дарницкий Формовой. Snacks/Sonstiges: Пшеничный Хлеб. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamarakam's Gewichtsverlauf
|