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Sticking too it but when u don't see the drastic results you want to see it gets me frustrated.
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86,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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701 kcal
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Fett: 14,37g | Eiw: 76,31g | Kohlh: 67,75g.
Frühstück: yogurt. Mittagessen: ham, eggs omlet. Abendessen: chicken, peas, spinach, zucchini. mehr...
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2634 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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40karma1972's Gewichtsverlauf
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