Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
79,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 58,34g | Eiw: 91,60g | Kohlh: 135,34g.
Frühstück: Bombbar Кокосовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Арахисовая Паста, Яйцо, Гудвилл Геркулес Хлопья, Банан. Mittagessen: Финик, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кускус (Вареный). Abendessen: Эмир Сыр Моцарелла , Bauer Китайская Смесь, Яйцо, ДЕП Молоко. Snacks/Sonstiges: ДЕП Кефир, Курага, Изюм (без Косточек), Bombbar Pancake, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatianaMamatkulova's Gewichtsverlauf
|