Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 55,32g | Eiw: 79,79g | Kohlh: 72,79g.
Frühstück: 다논 아이러브 요거트 플레인, 삶은 계란흰자. Mittagessen: 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Abendessen: 맥주, 닭강정. Snacks/Sonstiges: 오렌지. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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