Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
61,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 54,43g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 190,86g.
Frühstück: Лента Авокадо, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 5%, Блины на Кефире, Творог 5%. Abendessen: Куриные Тефтели в Соусе (Сливки, Лук, Морковь), Салат Айсберг, Махеевъ Соус Цезарь, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Перловка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Три Семерки Сухарики с Сыром, Голден Яблоко, Nestle Extreme Вкус Чизкейка и Лаванды, Ikea Брусничный Джем, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Окей Блины с Творогом, Щедрые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Хлебное Местечко Лаваш Тандырный, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Сырники с Кокосовой Мукой (5%), Гост Сгущёнка с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|