Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1166 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 58,30g | Kohlh: 115,32g.
Frühstück: Maitokahvi, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Tuliset Broilerin Siipipalat. Abendessen: Saarioinen Tonnikala Salaattiateria. Snacks/Sonstiges: Valio Metsämansikka Jugurtti, Moilas Kauraleipä. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ostin Volmariinia, jos se antaisi uutta potkua tähän jumitukseen. Aiemmin toiminut minulla hyvin. Koska tuota ikääkin jo on.
10 Mrz 19 vom Mitglied: maikki49
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maikki49's Gewichtsverlauf
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