Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
52,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 27,06g | Eiw: 139,77g | Kohlh: 86,66g.
Frühstück: Мандарины, Eatforfit Пастеризованный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Mittagessen: Индилайт Филе Грудки Индейки, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная. Abendessen: Красная Цена Сыр Голландский , Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Брокколи, Global Village Горчица Французская, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Bombbar Протеиновый Батончик со Вкусом Pudding, Американо, Тиавит Крипсы Яблоко, Пятерочка Помело. mehr...
|
Verlust von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|