Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
68,8 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 65,52g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 159,98g.
Frühstück: Брест Литовск Сметана 20%, Махеевъ Джем Вишневый, Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Лаваш, Омлет с Молоком, Асто Форель Радужная Слабосоленая. Abendessen: Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Мираторг Мраморная Говядина для Тушения, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном и Сахаром, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Аланталь Сыр Легкий 17%, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta Nikitina's Gewichtsverlauf
|