Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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73,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 79,88g | Kohlh: 224,59g.
Frühstück: Quaker Cruesli Multifruit, AH Halfvolle Melk, Quaker Havermout (30g), AH Versgeperst Sinaasappelsap, AH Doosjevol Blauwe Bessen. Mittagessen: Linera Smeerpaté Crème, Fred & Ed Tomaatjes, Plus Filet Americain Naturel, Bolletje Finse Ronde Volkoren Knackebrod, Jumbo Kaas 20+ Jong Belegen, Plus Halvarine, Volkoren Brood, Campina Karnemelk. Abendessen: Chardonnay, Almhof Lekker Licht Aardbei, Arla Skyr Bosfruit, Plus Kroepoek Naturel, Calvé Satésaus, Kipfilet, AH Chinese Roerbakgroente, Lassie Zilvervliesrijst. Snacks/Sonstiges: AH Kaaskoekjes, Witte Tafelwijn, Poedersuiker, Oliebol, Gekookt Eigeel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Elisabesu's Gewichtsverlauf
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