Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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113,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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503 kcal
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Fett: 22,35g | Eiw: 22,31g | Kohlh: 51,57g.
Frühstück: Bio Joghurt und Knuspermüsli mit Apfel und Himbeere, Ja! Fleischwurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Getoastetes Weißbrot, Ponnath Schweinebraten, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Korn Mühle Sonnenblumenkernbrot. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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RonniRauchman's Gewichtsverlauf
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