Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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53,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 44,13g | Eiw: 42,69g | Kohlh: 150,18g.
Frühstück: Апельсин, Блины с Творогом, Обычные Блины, Яичница. Mittagessen: Рис с Овощами, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Abendessen: Золотая Долина Варенье из Сливы, Блины на Кефире. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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1434 kcal
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Bewegung:
Skaten - 16 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 30,1 kg pro Woche
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_.dashu's Gewichtsverlauf
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