Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
61,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 77,94g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 165,28g.
Frühstück: Cireng, Combro. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Cap Cay Kuah. Abendessen: Martabak Telur, Keripik Singkong, Es Krim Coklat . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsadem's Gewichtsverlauf
|