Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 77,94g | Eiw: 50,54g | Kohlh: 165,28g.
Frühstück: Cireng, Combro. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Cap Cay Kuah. Abendessen: Martabak Telur, Keripik Singkong, Es Krim Coklat . mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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elsadem's Gewichtsverlauf
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