Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 15,07g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 64,33g.
Frühstück: CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Light, Kiwi, Café Cortado. Mittagessen: Knorr Caldo de Verduras Light sin Calorias, Judías Verdes, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Kiwi. Abendessen: Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Sonstiges: Kiwi, Royal Gelatina Ligth. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alitavillegas1's Gewichtsverlauf
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