Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
90,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2588 kcal
|
Fett: 94,69g | Eiw: 122,80g | Kohlh: 274,56g.
Frühstück: Quaker Oat So Simple Original with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Mittagessen: Jacob's Mini Cheddars Smoked Cheddar, Tesco Mature Cheddar Slices, Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich. Abendessen: Tesco Mature Cheddar Slices, Hearty Food Co. Lasagne. Snacks/Sonstiges: Swizzels Matlow Love Hearts, Morrisons Chocolate Chip Cereal Bar, Swizzels Matlow Love Hearts, Tesco Skimmed Milk. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mushypeakeck's Gewichtsverlauf
|