Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2009 kcal
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Fett: 67,17g | Eiw: 199,37g | Kohlh: 148,16g.
Frühstück: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Ultimate Nutrition Омега 3, Сахарный Песок, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Геркулес Хлеб Зерновой, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Agama Филе Тунца. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Апельсин, Коломенское Венский Конвертик с Вишней. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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