Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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53 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 8,10g | Eiw: 14,85g | Kohlh: 105,03g.
Abendessen: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Nasi Putih, Rawon. mehr...
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1658 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dindaakhirul's Gewichtsverlauf
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