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냥냥이냥
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07 Mrz 19
냥냥이냥's Notizen, 07 Mrz 19
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2019
65,7 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
15,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 07 März 2019:
318 kcal
Fett: 18,16g | Eiw: 23,11g | Kohlh: 15,13g.
Frühstück:
한살림 연두부.
Mittagessen:
허벌라이프 단백질쉐이크.
Abendessen:
닭가슴살 샐러드.
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1882 kcal
Bewegung:
Jumping Jacks - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
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