Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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68 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 49,26g | Eiw: 102,10g | Kohlh: 131,52g.
Frühstück: Dada Ayam, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe, Nasi Putih, Dada Ayam. Abendessen: Nasi Putih, Tahu. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, Tahu Goreng, Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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andri25's Gewichtsverlauf
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