Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 42,60g | Kohlh: 152,62g.
Frühstück: KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Putih. Mittagessen: Bakwan, Jus Jeruk Peras Segar, Batagor, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan). Abendessen: Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Cheetos Jagung Bakar (15g), Teh Kotak Teh Kotak. mehr...
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konstantes Gewicht
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elsadem's Gewichtsverlauf
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