Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
98,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3160 kcal
|
Fett: 131,91g | Eiw: 211,09g | Kohlh: 284,55g.
Frühstück: Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Ашан Молоко 0,5%, Ашан Сыр Диетический 20%, Harry's American Sandwich. Mittagessen: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Окей Окорочок Куриный Отварной, Самсон Колбаски из Говядины Чевапчичи, Яблоко. Abendessen: Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Кускус, Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Агрокомплекс Каша Рисовая с Говядиной, Halls Леденцы со Вкусом Граната и Ягод Асаи. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hexen Hammer's Gewichtsverlauf
|