Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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95,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 77,33g | Eiw: 122,95g | Kohlh: 269,92g.
Frühstück: Банан, Свинина Запеченая, Блины на Кефире. Mittagessen: Хлеб Черный, Томатный Сок, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Капустный Салат, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mishunin_evg's Gewichtsverlauf
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