Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
49,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 62,65g | Eiw: 101,93g | Kohlh: 210,27g.
Frühstück: Свежая Марка Сыр Лёгкий 25%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Оливковое Масло, Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Гречневая каша, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе, Курочка гриль. Abendessen: Завод Алешина Сушка Овальная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры, Кофе. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 72%, Победа Шоколад Горький 72%, Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Манго, Батончики мюсли, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури (Шоколад). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parakhina87's Gewichtsverlauf
|