Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 83,49g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 179,97g.
Frühstück: Ленивые Вареники (Творог 5%), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Перловка с Грибами, Куриные Тефтели в Соусе (Сливки, Лук, Морковь). Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, SPAR Салат Спартанский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Три Семерки Сухарики с Сыром, Магнит Апельсин. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Карамель Фрутомелька, Пицца с Сыром (36 см), FanFan Круассан с Миндалем, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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zimijuli's Gewichtsverlauf
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