Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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92,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2719 kcal
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Fett: 120,68g | Eiw: 253,34g | Kohlh: 145,93g.
Frühstück: Parmalat Latte Intero, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Mittagessen: Conad Insalata Classica, Arrosto di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Hamburger di Vitello, Conad Insalata Classica. Snacks/Sonstiges: Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Coop Mozzarella , Coop Mandorle Sgusciate, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Yogurt Greco Total 0%, Mandorle Sgusciate. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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