Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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417 kcal
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Fett: 4,73g | Eiw: 25,79g | Kohlh: 73,28g.
Frühstück: 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 오렌지, 블루베리 (무당, 냉동), 다도락 해독주스, 홈메이드 요거트, 사과. Mittagessen: 아메리카노, 찐단호박, 오이 (껍질제거), 삶은 계란흰자. Snacks/Sonstiges: 식빵. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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wow_bora's Gewichtsverlauf
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