Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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86 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 53,10g | Eiw: 153,02g | Kohlh: 201,27g.
Frühstück: Яблоко, Своя Линия Изюм, Банан, Яблоко, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові. Mittagessen: Куриные Бедрышки (Запеченные), Яйцо (Целое), Свинина, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Украинский Творог Нежирный, Яготинский Молоко 2,6%. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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_Zheka_'s Gewichtsverlauf
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