|
кабзда!
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 57,88g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 145,17g.
Frühstück: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Хлеб Зерновой. Mittagessen: Омлет с Молоком, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Хлеб Зерновой, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кальве Соус Цезарь, Салат Айсберг, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Обычные Блины, Epica Йогурт Гранат-Малина, Сладоград Пастила Яблочно-Ванильная, Дикси Груша Конференц. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|