|
Akş:126, bac:0,45
|
84,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 149,65g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 40,62g.
Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Sızma Zeytinyağı, Hünkar Keten Tohumu, Hünkar Chia Tohumu, Eski Kaşar (Peysan) Eski Kaşar, Sultan Premıum Kavurma Premıum, Sebze Kıvırcık Marul (Turkomp), Avokado Avokado Avokado Servet Turkomp. Snacks/Sonstiges: Weder L Glutamıne L Gulutamini, Xpro Shot L-Carnitine, Avofarm Avokado Yağı . mehr...
|
|
4293 kcal
|
Bewegung:
Bisiklet - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
@ketomanlife's Gewichtsverlauf
|