Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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106,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1950 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 80,71g | Kohlh: 274,51g.
Frühstück: Мария Печенье Мария, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Киприно Сыр Витязь 50%, Гречневая Каша с Молоком. Mittagessen: Мария Печенье Мария, Блины на Молоке, Ашан Сухарики Ржаные, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Abendessen: Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Морозко Блины с Мясом, Мария Печенье. Snacks/Sonstiges: Витапром Млечный Путь, Мария Печенье. mehr...
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2958 kcal
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Bewegung:
Stillen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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karisa9's Gewichtsverlauf
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