Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2019
|
97,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 49,24g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 104,07g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. Mittagessen: ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Грецкие Орехи, Сыр Бри, Кофе с Молоком, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Варенье, Кофе с Молоком, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, Куриные Котлеты на Пару, Окраина Холодец Куриный, Кофе с Молоком и Сахаром, Долмио Песто с Базиликом, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|