Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
97,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 29,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 53,75g | Eiw: 69,97g | Kohlh: 137,33g.
Frühstück: Черника (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Abendessen: Лещ, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Красное Яблоко, ВкусВилл Холодец Куриный на Натуральном Бульоне, SPAR Соус Песто с Базиликом, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gurza2013's Gewichtsverlauf
|