Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 84,43g | Eiw: 74,47g | Kohlh: 117,05g.
Frühstück: Яблочный Пирог (Цветаевский), Кофе, Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Кокос-Миндаль. Mittagessen: Barilla Макароны, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Abendessen: Красная Цена Миндаль Жареный, Яйцо, Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Темный Шоколад с Миндалем. mehr...
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1780 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 13 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Zmeyuka's Gewichtsverlauf
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