Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 64,82g | Eiw: 44,99g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Трамплин Пирожок с Капустой, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Ого Сушки "Кроха", Good Food Миндаль Сушеный. Mittagessen: Индейка Отварная. Abendessen: Fresh Secret Винегрет, Спаржа по-Корейски, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Snacks/Sonstiges: Сахар, Дикси Масло Кукурузное, Простоквашино Сливки 10%, Ого Сушки "Кроха", Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
|
|
1718 kcal
|
Bewegung:
Стрипданс - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
beglanka's Gewichtsverlauf
|