Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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917 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 112,28g | Kohlh: 40,80g.
Frühstück: Сахар, Овсянка Запаренная. Mittagessen: Брынза, Овсяноблин, Вареное Яйцо. Abendessen: Рыба Запеченная Лещ Запеченный в Медово Горчичном Соусе. Snacks/Sonstiges: Раки (Вареные или на Пару), Апельсин. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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