Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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68,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 57,41g | Eiw: 160,02g | Kohlh: 133,21g.
Frühstück: Finocchio Crudo, Il Raccolto Noci Sgusciate, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, BPR Nutrition Omega 3, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Capri Tonno al Naturale, Esselunga Riso Arborio, BPR Nutrition Omega 3. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Petto di Pollo, Esselunga Riso Arborio, BPR Nutrition Omega 3. Snacks/Sonstiges: Banana, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexioluca's Gewichtsverlauf
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