Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
54,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1640 kcal
|
Fett: 48,29g | Eiw: 127,39g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Мясо по-Корейски!!!, ХЛЕБ БЕЛЫЙ ЛАНДМАРКТ. Mittagessen: Мясо по-Корейски!!!, Сэн Сой Лапша Рисовая. Abendessen: Помидоры, Мистраль Киноа , Солнечная Фазенда Руккола, Креветки. Snacks/Sonstiges: Банан, Myprotein Сывороточный Протеин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
p.alena_87's Gewichtsverlauf
|