Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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66 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3021 kcal
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Fett: 100,45g | Eiw: 150,73g | Kohlh: 368,12g.
Frühstück: Uovo, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut. Mittagessen: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Divella Pasta Integrale, De Cecco Pasta di Kamut. Abendessen: Galbani Mozzarella Santa Lucia Light, Mutti Passata di Pomodoro, Acquafarina Base Pizza alla Napoletana. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Mulino Bianco Cracker Integrali, Myprotein Peanut Butter Smooth, Conad Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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