Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2012
|
99,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1182 kcal
|
Fett: 39,82g | Eiw: 53,50g | Kohlh: 161,51g.
Frühstück: American Singles, Fried Egg, Great Dogs Chicken Franks. Mittagessen: Chefs Cupboard Homestyle Sirloin Burger Soup. Abendessen: Corn on the Cob (3"), Instant Brown Rice, Tilapia Fillets. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Raisin Cookie, Fruit Cocktail (Peach and Pineapple and Pear and Grape and Cherry) (Solids and Liquids, Light Syrup, Canned), Bananas. mehr...
|
|
2588 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|