Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1811 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 64,24g | Kohlh: 263,46g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes, Asda Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Morrisons Market Street Grape and Strawberry, Salad Roll, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Carlos Deep Pan Meat Feast Pizza, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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3278 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Sleeping - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Apple Health - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Wäsche Aufhängen - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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