Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 20,26g | Eiw: 169,18g | Kohlh: 160,60g.
Frühstück: Prozis Oat Flakes, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Mittagessen: Mare Aperto Salmone al Naturale, Conad Riso Basmati. Abendessen: Coop Funghi Porcini Secchi, Prozis Protein Penne Rigate, Petto di Pollo, Carne. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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