Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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46 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 30,68g | Eiw: 47,24g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Jawara Saus Sambal, Dragonfruit (Pitaya), Fried Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Mittagessen: Steamed or Boiled Clams, Blue Band Mentega, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Grilled Fish. Abendessen: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Orange, Jawara Saus Sambal, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Snacks/Sonstiges: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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afputri's Gewichtsverlauf
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