Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
50,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 78,12g | Eiw: 81,97g | Kohlh: 176,62g.
Frühstück: 統一生機 有機亞麻仁籽粉, 義美 義美無糖黑豆奶, 水煮蛋, 芝麻包. Mittagessen: 便當. Abendessen: 鹌鹑蛋, 高麗菜, 玉米, 水煮肉片, 牛頭牌 沙茶醬, 火鍋. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hbk6216's Gewichtsverlauf
|