Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2139 kcal
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Fett: 42,09g | Eiw: 185,03g | Kohlh: 242,08g.
Frühstück: Novi Cioccolato Fondente 99%, Myprotein Impact Whey Protein, Quaker Fiocchi d'avena, Solevita Spremuta d'arancia. Mittagessen: Prosciutto Crudo di Parma Sgrassato, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Myprotein Omega 3. Abendessen: Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Myprotein Ciclodestrine, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Matte95's Gewichtsverlauf
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