Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1520 kcal
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Fett: 70,51g | Eiw: 81,81g | Kohlh: 144,09g.
Mittagessen: Domates Çorbası, Dost Ayran, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Tam Buğday Ekmeği, Izgara Tavuk, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Eti Susamlı Çubuk Kraker. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ceyhanaylin951's Gewichtsverlauf
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