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pesandome 1 vez por semana
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82,4 kg
Bisher verloren: 47,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 323,29g.
Frühstück: Té Supremo Té con Sabor Canela, Palta, Vivo Avena Instantánea, Colun Manjar, Galletas de Agua sin Sal. Mittagessen: Lider Choclo en Granos, Lider Arvejas, Frutillas, Durazno, Malloa Ketchup, Tomates, Comino, Morrón, Champiñones, Pechuga de Pollo sin Piel, Tucapel Arroz Pregraneado. Abendessen: Pepino Dulce, Manzana, Ecco Cebada Tostada, Tomates, Palta, Mckay Galletas de Agua sin Sal, Vivo Vivo Check 3 Cereales, Colun Yoghurt Batido Mora. Snacks/Sonstiges: Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates, Tucapel Arroz Pregraneado. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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