Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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89,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 37,95g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Hühnerbrühe oder Bouillon. Abendessen: REWE Mischsalat, Kirschtomaten, Olivenöl, Rama Cremefine 7%, Putengeschnetzeltes, Olivenöl, Zwiebeln, Tomatenmark, Zucchini, Rote Paprika, Sojasoße. Snacks/Sonstiges: REWE Mischsalat, Kaffee mit Milch, Leerdammer Caractère, Seald Sweet Clementines. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gitara1988's Gewichtsverlauf
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