Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
|
60,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 33,81g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 151,82g.
Frühstück: Penny Market Fette Biscottate Integrali, Kiwi, Meteora Yogurt Colato Greco Vaniglia. Mittagessen: Peperonata, Germinal Fiocchi Avena Bio, Consilia Pane Integrale a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Fiorentini Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Consilia Crackers Integrali. Snacks/Sonstiges: Un Attimo Protein Barretta, Mandarino. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
|
Sarabert's Gewichtsverlauf
|