Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2019
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96,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 44,97g | Eiw: 49,16g | Kohlh: 176,20g.
Frühstück: Rama Margarine, Spiegelei, Mischkornbrot. Mittagessen: Butter, Mestemacher Pumpernickel (55g), Exquisa Quark Genuß Erdbeere, Roggen Knäckebrot. Abendessen: Äpfel. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Snacks Tomato & Rosemary. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Shany.2016's Gewichtsverlauf
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